![Robert Lifter](/img/default-banner.jpg)
- 120
- 321 017
Robert Lifter
Russia
Приєднався 3 січ 2012
ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО С ПОДГОТОВКИ НА START 800
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн.
По всем вопросам писать в вк robertlifter
inst @robertlifter
Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма)
#фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlife
#сила #программатренировок #онлайн #онлайнтренер #онлайнведение #online #стритлифтинг #тренировки
По всем вопросам писать в вк robertlifter
inst @robertlifter
Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма)
#фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlife
#сила #программатренировок #онлайн #онлайнтренер #онлайнведение #online #стритлифтинг #тренировки
Переглядів: 1 010
Відео
ПОДГОТОВКА НА START 800. НЕДЕЛЯ 14-15
Переглядів 7662 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
Заключительный SBD день перед Siberian power show 2024/Start 800
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Cейчас у меня проходит набор на марофон по приседаниям. Более подробная информация в ВК и инст. Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #...
КРИВЫЕ ПРИСЕДЫ. ЖИМ НАЧАЛ РАСТИ.
Переглядів 8783 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
НОВЫЕ ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ
Переглядів 9853 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
ПОДГОТОВКА НА SIBERIANPOWERSHOW. ПРИСЕДЫ И ТЯГИ ЗА 320 НА КОЛИЧЕСТВО.
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
ИГОРЬ ЧИСТЯКОВ. РУССКИЙ ЛУИ СИММОНС. ДРУГОЙ ВЗГЛЯД НА ПАУЭРЛИФТИНГ.
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Вк Игоря Чистякова igor_v_chistyakov Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушк...
ПЕРВЫЙ SBD ДЕНЬ ЗА ПОДГОТОВКУ. ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ. ЖИМ В ЭКИПИРОВКЕ.
Переглядів 9424 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
Константин Халявкин. Методика тренировок. Как постоянно быть в форме.
Переглядів 3,7 тис.5 місяців тому
Константин Халявкин. Методика тренировок. Как постоянно быть в форме.
ПРОБЛЕМЫ С ПРИСЕДОМ. РЕКОРД В ТЯГЕ.ТРАВМА.
Переглядів 9355 місяців тому
ПРОБЛЕМЫ С ПРИСЕДОМ. РЕКОРД В ТЯГЕ.ТРАВМА.
ПЕРЕХОД В АЛЬТЕРНАТИВУ. ПОДГОТОВКА НА SIBERIAN POWER SHOW. УХОД ИЗ ФПР. ВОЗВРАЩЕНИЕ НА КАНАЛ
Переглядів 1,3 тис.5 місяців тому
ПЕРЕХОД В АЛЬТЕРНАТИВУ. ПОДГОТОВКА НА SIBERIAN POWER SHOW. УХОД ИЗ ФПР. ВОЗВРАЩЕНИЕ НА КАНАЛ
Подготовка на Кубок России 2023г. 5 недель до.
Переглядів 9179 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. 5 недель до.
Небольшие проблемы в подготовке. 7 недель до Кубка России.
Переглядів 6229 місяців тому
Небольшие проблемы в подготовке. 7 недель до Кубка России.
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 11
Переглядів 1,1 тис.10 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 11
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 9 и 10.
Переглядів 88610 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 9 и 10.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 8. 2я контрольная точка.
Переглядів 37111 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 8. 2я контрольная точка.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 7. Легкая неделя перед проходками.
Переглядів 43511 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 7. Легкая неделя перед проходками.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 5
Переглядів 47911 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 5
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 4 Первые проходки.
Переглядів 56211 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 4 Первые проходки.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 2.
Переглядів 528Рік тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 2.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 1.
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 1.
Как много приседать? Нюансы техники приседаний.
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Как много приседать? Нюансы техники приседаний.
Программа тренировок. Мое видение. Почему американцы такие сильные без экипировки.
Переглядів 4,4 тис.2 роки тому
Программа тренировок. Мое видение. Почему американцы такие сильные без экипировки.
Восстановление в пауэрлифтинге. Борьба с триггерными точками.
Переглядів 8252 роки тому
Восстановление в пауэрлифтинге. Борьба с триггерными точками.
Из юниоров в открытую #13 Заключительные 2 недели перед стартом
Переглядів 6343 роки тому
Из юниоров в открытую #13 Заключительные 2 недели перед стартом
Недосед же ,это полуприсед
Вообще не надо приседать,нисколько!
Успехов на помосте!
Белых огней и удачного выступления!
🚀
Очень душа радуется за тебя братишка!! Сам всю жизнь занимаюсь пауэрлифтингом!!! Пашешь в зале будь здоров!!! Желаю тебе братишка здоровья, успехов в нашем не легком деле и рекордов на помосте!!!! От души!!! Все у тебя получится брат!!!
Ждём тонну 💪🏻
Желаю успеха на выступлении и донеси, пожалуйста, эту ядерную форму до помоста💪 В жимасике 200 однозначно зафиксируешь и попадешь в "клуб 200" на олпауэрлифтинг😂
В жиме это подход по плану
1й
Удачи на SPS. Планируешь донести до помоста свои 315 в наколенниках?
Там бинты) начинать буду 320, если ничего не случится
Дизлайк
даже здесь свою шарманку заводишь
Не скули
@@badman2309 когда присед 200
@@chalentano4945 когда тренер скажет
Даёт даёт даёт
Сильно сильный Big R
Проходки делают шахтёры. Алексеев высказал когда-то. Частые прикидки на тренировках ни разу не тяжёлая атлетика
А можно вашу сумму и весовую категорию?
У Алексеева лучшая сумма 445 в 1977г. Весовая 110+.
Ну вот, нервная система восстановилась 💪💪💪
Я не знаю , раньше жал с мостом , пока не травмировался , потом перестал делать прогиб и жать стало безопаснее , и сила дополнительная появилась , жму 3×8 90 кг и всем доволен
Блевать о Чет захотелось 🤮 от такого жима .. В натуре говно
Борода шикарная конечно, как и силовые, хорошо весами наедаешься после разгрузки, прибавка хорошая должна быть!
Не по ipf правила будут на соревнованиях?
Нет. Альтернатива(нап)
дизлайк
за что?
@@user-bw5un1dx5v что бы не расслаблялся
Главный Хейтер ты его )) по-любому мало поднимаешь )
@@serser944 ну так он же тренер, вот и не поднимаю много
@@badman2309 а он твой тренер понял , ну ничего всё впереди у тебя , главное меньше разговаривать и больше пахать
👍👏😆Супер!!!
640 на раз
Получается, что в ФПР уже химичил? Просто в жиме прибавки вообще нет никакой. Пррибавку в приседе и тяге можно объяснить техническими моментами, бинты+монолифт в приседе, мягкий гриф на тяге, то в жиме технически ничего не менялось. И именно в жиме прибавки нет никакой, а учитывая мощный компот из фармы это как то не вяжется
На приседе чётко видно в первом подходе глубина седа! 340 и выше уже не так.
Роберт Красавчик , у тебя всё получится , продолжай дальше совершенствоваться! C Уважение Vasily Semin 5%forlive 💪
😂😂 5% форливе😂😂 дед...
Кто приседает примерно 160 при весе примерно 100 но всегда смотрит приседы по 300+ ставьте лайк 😂
Японский хват был в жиме?
Не совсем
@@123543344 А что конкретно в положениях кистей изменил на втором жиме, вовнутрь кисти развернул?
Эта резина работает почти как слингшот?
В целом да. Смысл +- такой же. Только он в кг дает поменьше.
@@123543344 понял понял, спасибо
Молодец братишка!!! Только вперёд !!! Удачи тебе на помосте и без травм!!! Сила!!!
Ходят слухи, что Роберту больше не засчитывают жим:)
Пауэрлифтинг, конечно, про амплитуду ничего не знает
Футболка топ.
Как же я ору с этой амплитуды 10см в жиме 😂😂😂
Как будто недосед был🤔
Может и был, но большинство людей даже оторвать такой вес не смогут. Респект мужику
Ну и нахера? Инвалидность хочется оформить? Всё должно быть в меру.
Судя по тому, как вы пишете слово "инвАлидность", она у вас уже есть.
Исправил бро. Автонабор ...
@@user-qe1tz6qv9k ну ты же имбицил не в меру
Грот на фоне порадовал
Мощно 💪
Силач🏅
С такого ракурса досед хреново видно
Химия ,химия ,вся пипи....синяя)Ладно бы бабки с этого имел ,так еще и тратишь больше чем с этого спорта имеешь
Деньги можно зарабатывать и другими способами) а так кто-то поднимает, а кто-то на проперженном диване пишет комменты 🤷
Очень мощно, болею за тебя на sps
в досед и 320 не встанешь
Как это возможно
Видеомонтаж
Роберт а как ты относишся к алкоголю и сигаретам?
негативно
Надо начинать доседать на тренировках, а то потом могут возникнуть проблемы на стартах
Это не присед и не жим и не тяга.....Во всех движениях только половина амплитуды.
Это движения по правилам. Или вы судья?
Покажи, как надо.
Какой же охуенный саунд в "Аксоне" ахпазпах, за татушек отдельный лайк)
Это я включаю, когда тренируюсь
@@123543344 значит ещё больший респект, Роберт)
@@123543344 тогда ещё больший респект, Роберт!
Не знаю к чему ты готовишься, но ты готов
дизлайк
Такие мосты больше похожи на художественную гимнастику💪😁
Хорошие данные! Не думал заниматься пауэрлифтингом?
Красава) '