Robert Lifter
Robert Lifter
  • 120
  • 321 017
ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО С ПОДГОТОВКИ НА START 800
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн.
По всем вопросам писать в вк robertlifter
inst @robertlifter
Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма)
#фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlife
#сила #программатренировок #онлайн #онлайнтренер #онлайнведение #online #стритлифтинг #тренировки
Переглядів: 1 010

Відео

ПОДГОТОВКА НА START 800. НЕДЕЛЯ 14-15
Переглядів 7662 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
Заключительный SBD день перед Siberian power show 2024/Start 800
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Cейчас у меня проходит набор на марофон по приседаниям. Более подробная информация в ВК и инст. Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #...
КРИВЫЕ ПРИСЕДЫ. ЖИМ НАЧАЛ РАСТИ.
Переглядів 8783 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
НОВЫЕ ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ
Переглядів 9853 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
ПОДГОТОВКА НА SIBERIANPOWERSHOW. ПРИСЕДЫ И ТЯГИ ЗА 320 НА КОЛИЧЕСТВО.
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
ИГОРЬ ЧИСТЯКОВ. РУССКИЙ ЛУИ СИММОНС. ДРУГОЙ ВЗГЛЯД НА ПАУЭРЛИФТИНГ.
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Вк Игоря Чистякова igor_v_chistyakov Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушк...
ПЕРВЫЙ SBD ДЕНЬ ЗА ПОДГОТОВКУ. ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ. ЖИМ В ЭКИПИРОВКЕ.
Переглядів 9424 місяці тому
Готовлю спортсменов к соревнованиям. Онлайн и офлайн. По всем вопросам писать в вк robertlifter inst @robertlifter Платный тг канал (доступ через Robertlifter_bot в поиске телеграма) #фитнес #пауэрлифтинг #спорт #жим #жимлежа #powerlifting #power #sport #benchpress #weightlifting #armlifting #армлифтинг #мотивация #motivation #бодибилдинг #сушка #набормассы #похудение #зож #gym #sportlif...
Константин Халявкин. Методика тренировок. Как постоянно быть в форме.
Переглядів 3,7 тис.5 місяців тому
Константин Халявкин. Методика тренировок. Как постоянно быть в форме.
ПОПЫТКА НА 350 В ТЯГЕ. ПРИСЕД 310Х2
Переглядів 6885 місяців тому
ПОПЫТКА НА 350 В ТЯГЕ. ПРИСЕД 310Х2
ПРОБЛЕМЫ С ПРИСЕДОМ. РЕКОРД В ТЯГЕ.ТРАВМА.
Переглядів 9355 місяців тому
ПРОБЛЕМЫ С ПРИСЕДОМ. РЕКОРД В ТЯГЕ.ТРАВМА.
ПЕРЕХОД В АЛЬТЕРНАТИВУ. ПОДГОТОВКА НА SIBERIAN POWER SHOW. УХОД ИЗ ФПР. ВОЗВРАЩЕНИЕ НА КАНАЛ
Переглядів 1,3 тис.5 місяців тому
ПЕРЕХОД В АЛЬТЕРНАТИВУ. ПОДГОТОВКА НА SIBERIAN POWER SHOW. УХОД ИЗ ФПР. ВОЗВРАЩЕНИЕ НА КАНАЛ
Подготовка на Кубок России 2023г. 5 недель до.
Переглядів 9179 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. 5 недель до.
Небольшие проблемы в подготовке. 7 недель до Кубка России.
Переглядів 6229 місяців тому
Небольшие проблемы в подготовке. 7 недель до Кубка России.
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 11
Переглядів 1,1 тис.10 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 11
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 9 и 10.
Переглядів 88610 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Недели 9 и 10.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 8. 2я контрольная точка.
Переглядів 37111 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 8. 2я контрольная точка.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 7. Легкая неделя перед проходками.
Переглядів 43511 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 7. Легкая неделя перед проходками.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 5
Переглядів 47911 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 5
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 4 Первые проходки.
Переглядів 56211 місяців тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 4 Первые проходки.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 2.
Переглядів 528Рік тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 2.
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 1.
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Подготовка на Кубок России 2023г. Неделя 1.
один день в Аксоне
Переглядів 405Рік тому
один день в Аксоне
Как много приседать? Нюансы техники приседаний.
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Как много приседать? Нюансы техники приседаний.
Программа тренировок. Мое видение. Почему американцы такие сильные без экипировки.
Переглядів 4,4 тис.2 роки тому
Программа тренировок. Мое видение. Почему американцы такие сильные без экипировки.
Восстановление в пауэрлифтинге. Борьба с триггерными точками.
Переглядів 8252 роки тому
Восстановление в пауэрлифтинге. Борьба с триггерными точками.
Итоги Чемпионата России.
Переглядів 6113 роки тому
Итоги Чемпионата России.
Из юниоров в открытую #13 Заключительные 2 недели перед стартом
Переглядів 6343 роки тому
Из юниоров в открытую #13 Заключительные 2 недели перед стартом

КОМЕНТАРІ

  • @user-lr9oe3ik8n
    @user-lr9oe3ik8n Місяць тому

    Недосед же ,это полуприсед

  • @HaterBoy14
    @HaterBoy14 Місяць тому

    Вообще не надо приседать,нисколько!

  • @romabp
    @romabp 2 місяці тому

    Успехов на помосте!

  • @fancydecks4373
    @fancydecks4373 2 місяці тому

    Белых огней и удачного выступления!

  • @IgorRotaru-sq8fv
    @IgorRotaru-sq8fv 2 місяці тому

    🚀

  • @user-ij8px2pq2u
    @user-ij8px2pq2u 2 місяці тому

    Очень душа радуется за тебя братишка!! Сам всю жизнь занимаюсь пауэрлифтингом!!! Пашешь в зале будь здоров!!! Желаю тебе братишка здоровья, успехов в нашем не легком деле и рекордов на помосте!!!! От души!!! Все у тебя получится брат!!!

  • @user-bw5un1dx5v
    @user-bw5un1dx5v 2 місяці тому

    Ждём тонну 💪🏻

  • @user-uc7hf3wv3q
    @user-uc7hf3wv3q 2 місяці тому

    Желаю успеха на выступлении и донеси, пожалуйста, эту ядерную форму до помоста💪 В жимасике 200 однозначно зафиксируешь и попадешь в "клуб 200" на олпауэрлифтинг😂

    • @123543344
      @123543344 2 місяці тому

      В жиме это подход по плану

    • @123543344
      @123543344 2 місяці тому

  • @user-ll9of2ot2k
    @user-ll9of2ot2k 2 місяці тому

    Удачи на SPS. Планируешь донести до помоста свои 315 в наколенниках?

    • @123543344
      @123543344 2 місяці тому

      Там бинты) начинать буду 320, если ничего не случится

  • @badman2309
    @badman2309 2 місяці тому

    Дизлайк

    • @chalentano4945
      @chalentano4945 2 місяці тому

      даже здесь свою шарманку заводишь

    • @badman2309
      @badman2309 2 місяці тому

      Не скули

    • @chalentano4945
      @chalentano4945 2 місяці тому

      ​@@badman2309 когда присед 200

    • @badman2309
      @badman2309 2 місяці тому

      @@chalentano4945 когда тренер скажет

  • @shadowvasya
    @shadowvasya 2 місяці тому

    Даёт даёт даёт

  • @trofatrofa
    @trofatrofa 2 місяці тому

    Сильно сильный Big R

  • @kirillpowerlift3968
    @kirillpowerlift3968 2 місяці тому

    Проходки делают шахтёры. Алексеев высказал когда-то. Частые прикидки на тренировках ни разу не тяжёлая атлетика

    • @123543344
      @123543344 2 місяці тому

      А можно вашу сумму и весовую категорию?

    • @user-yp7ri7qf5l
      @user-yp7ri7qf5l 2 місяці тому

      У Алексеева лучшая сумма 445 в 1977г. Весовая 110+.

  • @user-uc7hf3wv3q
    @user-uc7hf3wv3q 2 місяці тому

    Ну вот, нервная система восстановилась 💪💪💪

  • @user-pp4zb2bb6x
    @user-pp4zb2bb6x 2 місяці тому

    Я не знаю , раньше жал с мостом , пока не травмировался , потом перестал делать прогиб и жать стало безопаснее , и сила дополнительная появилась , жму 3×8 90 кг и всем доволен

  • @Haggich2
    @Haggich2 2 місяці тому

    Блевать о Чет захотелось 🤮 от такого жима .. В натуре говно

  • @user-ql3ou3fu8c
    @user-ql3ou3fu8c 2 місяці тому

    Борода шикарная конечно, как и силовые, хорошо весами наедаешься после разгрузки, прибавка хорошая должна быть!

  • @crowjiexa2773
    @crowjiexa2773 2 місяці тому

    Не по ipf правила будут на соревнованиях?

    • @123543344
      @123543344 2 місяці тому

      Нет. Альтернатива(нап)

  • @badman2309
    @badman2309 2 місяці тому

    дизлайк

    • @user-bw5un1dx5v
      @user-bw5un1dx5v 2 місяці тому

      за что?

    • @badman2309
      @badman2309 2 місяці тому

      @@user-bw5un1dx5v что бы не расслаблялся

    • @serser944
      @serser944 2 місяці тому

      Главный Хейтер ты его )) по-любому мало поднимаешь )

    • @badman2309
      @badman2309 2 місяці тому

      @@serser944 ну так он же тренер, вот и не поднимаю много

    • @serser944
      @serser944 2 місяці тому

      @@badman2309 а он твой тренер понял , ну ничего всё впереди у тебя , главное меньше разговаривать и больше пахать

  • @gornostaev_andrew
    @gornostaev_andrew 2 місяці тому

    👍👏😆Супер!!!

  • @trash5294
    @trash5294 2 місяці тому

    640 на раз

  • @user-mi8fg1og1h
    @user-mi8fg1og1h 2 місяці тому

    Получается, что в ФПР уже химичил? Просто в жиме прибавки вообще нет никакой. Пррибавку в приседе и тяге можно объяснить техническими моментами, бинты+монолифт в приседе, мягкий гриф на тяге, то в жиме технически ничего не менялось. И именно в жиме прибавки нет никакой, а учитывая мощный компот из фармы это как то не вяжется

  • @SergeyOzerov1
    @SergeyOzerov1 2 місяці тому

    На приседе чётко видно в первом подходе глубина седа! 340 и выше уже не так.

  • @vasilysemin5forlive753
    @vasilysemin5forlive753 2 місяці тому

    Роберт Красавчик , у тебя всё получится , продолжай дальше совершенствоваться! C Уважение Vasily Semin 5%forlive 💪

    • @user-ox7nh7bc9d
      @user-ox7nh7bc9d 2 місяці тому

      😂😂 5% форливе😂😂 дед...

  • @the_specterthespecterofcom905
    @the_specterthespecterofcom905 2 місяці тому

    Кто приседает примерно 160 при весе примерно 100 но всегда смотрит приседы по 300+ ставьте лайк 😂

  • @user-ol7fk6ds6t
    @user-ol7fk6ds6t 2 місяці тому

    Японский хват был в жиме?

    • @123543344
      @123543344 2 місяці тому

      Не совсем

    • @osfree7612
      @osfree7612 2 місяці тому

      @@123543344 А что конкретно в положениях кистей изменил на втором жиме, вовнутрь кисти развернул?

  • @ArtemDmitriev98
    @ArtemDmitriev98 3 місяці тому

    Эта резина работает почти как слингшот?

    • @123543344
      @123543344 3 місяці тому

      В целом да. Смысл +- такой же. Только он в кг дает поменьше.

    • @ArtemDmitriev98
      @ArtemDmitriev98 3 місяці тому

      @@123543344 понял понял, спасибо

    • @user-ij8px2pq2u
      @user-ij8px2pq2u 2 місяці тому

      Молодец братишка!!! Только вперёд !!! Удачи тебе на помосте и без травм!!! Сила!!!

  • @user-zg7nh9ke5c
    @user-zg7nh9ke5c 3 місяці тому

    Ходят слухи, что Роберту больше не засчитывают жим:)

  • @hardworker6820
    @hardworker6820 3 місяці тому

    Пауэрлифтинг, конечно, про амплитуду ничего не знает

  • @extkernd
    @extkernd 3 місяці тому

    Футболка топ.

  • @9u4ku_DrAK0Ha
    @9u4ku_DrAK0Ha 3 місяці тому

    Как же я ору с этой амплитуды 10см в жиме 😂😂😂

  • @jyks501
    @jyks501 3 місяці тому

    Как будто недосед был🤔

    • @user-ym1pb8kf8w
      @user-ym1pb8kf8w 3 місяці тому

      Может и был, но большинство людей даже оторвать такой вес не смогут. Респект мужику

  • @user-qe1tz6qv9k
    @user-qe1tz6qv9k 3 місяці тому

    Ну и нахера? Инвалидность хочется оформить? Всё должно быть в меру.

    • @123543344
      @123543344 3 місяці тому

      Судя по тому, как вы пишете слово "инвАлидность", она у вас уже есть.

    • @user-qe1tz6qv9k
      @user-qe1tz6qv9k 3 місяці тому

      Исправил бро. Автонабор ...

    • @shadowvasya
      @shadowvasya 3 місяці тому

      ​@@user-qe1tz6qv9k ну ты же имбицил не в меру

  • @ElXuMuKl3
    @ElXuMuKl3 3 місяці тому

    Грот на фоне порадовал

  • @Timur_99_
    @Timur_99_ 3 місяці тому

    Мощно 💪

  • @Yakov394
    @Yakov394 3 місяці тому

    Силач🏅

  • @SergeyOzerov1
    @SergeyOzerov1 3 місяці тому

    С такого ракурса досед хреново видно

  • @user-mg9sf2sr8d
    @user-mg9sf2sr8d 3 місяці тому

    Химия ,химия ,вся пипи....синяя)Ладно бы бабки с этого имел ,так еще и тратишь больше чем с этого спорта имеешь

    • @123543344
      @123543344 3 місяці тому

      Деньги можно зарабатывать и другими способами) а так кто-то поднимает, а кто-то на проперженном диване пишет комменты 🤷

  • @gpu2194
    @gpu2194 3 місяці тому

    Очень мощно, болею за тебя на sps

  • @badman2309
    @badman2309 3 місяці тому

    в досед и 320 не встанешь

  • @jekapower
    @jekapower 3 місяці тому

    Как это возможно

    • @trash5294
      @trash5294 3 місяці тому

      Видеомонтаж

  • @user-om4vy7ip6e
    @user-om4vy7ip6e 3 місяці тому

    Роберт а как ты относишся к алкоголю и сигаретам?

    • @123543344
      @123543344 3 місяці тому

      негативно

  • @user-mi8fg1og1h
    @user-mi8fg1og1h 3 місяці тому

    Надо начинать доседать на тренировках, а то потом могут возникнуть проблемы на стартах

  • @user-lr9oe3ik8n
    @user-lr9oe3ik8n 3 місяці тому

    Это не присед и не жим и не тяга.....Во всех движениях только половина амплитуды.

    • @user-bs5yc6ch5g
      @user-bs5yc6ch5g 3 місяці тому

      Это движения по правилам. Или вы судья?

    • @retrgramm1085
      @retrgramm1085 3 місяці тому

      Покажи, как надо.

  • @user-lg1uy6um1k
    @user-lg1uy6um1k 3 місяці тому

    Какой же охуенный саунд в "Аксоне" ахпазпах, за татушек отдельный лайк)

    • @123543344
      @123543344 3 місяці тому

      Это я включаю, когда тренируюсь

    • @user-lg1uy6um1k
      @user-lg1uy6um1k 3 місяці тому

      @@123543344 значит ещё больший респект, Роберт)

    • @user-lg1uy6um1k
      @user-lg1uy6um1k 3 місяці тому

      @@123543344 тогда ещё больший респект, Роберт!

  • @hadoukeen
    @hadoukeen 3 місяці тому

    Не знаю к чему ты готовишься, но ты готов

  • @badman2309
    @badman2309 3 місяці тому

    дизлайк

  • @alekseyc2961
    @alekseyc2961 3 місяці тому

    Такие мосты больше похожи на художественную гимнастику💪😁

  • @trash5294
    @trash5294 3 місяці тому

    Хорошие данные! Не думал заниматься пауэрлифтингом?

  • @user-hj2sf7tx5i
    @user-hj2sf7tx5i 3 місяці тому

    Красава) '